スキンケア

【肌質改善】混合肌の私がインナードライを改善の方向へ!!

それってもしかして「インナードライ」かもしれません!!

インナードライの原因はわからないけど治したい
肌質を改善してすっぴん美人になりたい
そんなお悩みを抱えている人必見!!

肌の乾燥から起きるカサカサ
皮脂の多量分泌から起こるテカり
コンディション最悪の「インナードライ」の原因と対策を突き止めて改善しませんか?

筆者:抹茶塩(@aoisora_hoshi)って何者?

混合肌、敏感肌、ニキビ肌、インナードライと最悪の肌質を持つ28歳OL(;_;
高校時代バリバリの運動部所属( `ー´)ノ
部活を辞めて以来運動をしなくなった結果、お肌が最悪の時代を迎える(-_-)
肌悩みを抱え始めてはや10年|д゚)
結婚式はきれいな肌で臨みたいとついに肌質改善に本気を出す!

そもそもインナードライって?

インナードライ(別名:乾燥性脂性肌 )とは、肌の内側は乾燥しているのに肌の外側は皮脂でベタついてしまってる肌の状態を指す。
Wikipediaより

つまり、表面は脂っぽくすぐにテカるのに肌の内部は乾燥しているのでファンデーションを塗ってもこな吹いてしまう、なんとも勘弁してほしい肌質なんです。

普段は普通肌、脂性肌、乾燥肌と大きく分類することが多いことから聞きなれない方もいるかもしれませんね。

インナードライの原因って何?

それではこのインナードライはどのようにしたらなってしまうのでしょうか。
原因はいくつも考えられるので今一度自分自身の私生活を振り返ってみましょう。

洗顔のし過ぎ?!

洗顔をしすぎるとお肌にはかなりの負担を与えることになります。

洗顔によって起きる摩擦
洗浄力の強い石けんをひんぱんに使用する
皮脂汚れを落とそうとし、余計に肌を乾燥させてしまう

など悪影響を及ぼすことばかりです。

偏った食生活

体の健康と同じく肌の健康も食生活でかなり左右されます。
野菜不足や脂質、炭水化物の摂りすぎなど偏った食生活によりインナードライになってしまう例も少なくありません。

運動不足・睡眠不足

食生活と同様に大切な運動と睡眠。
適度な運動と質の良い睡眠を取ることで体も肌も健康になります。

インナードライ改善のためのスキンケア法を紹介!

韓国流スキンケア法

「韓国人のような美肌」
美肌になりたい女子が1度は参考にしたことがあるのではないでしょうか。

韓国人はとても美意識が高く、色白でうらやましいくらい美肌の方が多いですよね。
私も自分自身の肌を改善したい一心で沢山の韓国の化粧品やスキンケアグッズなどを試してきました。

その中で私の肌にヒットしたのが「韓国流スキンケア法」です。

~手順~
1.オイルタイプのクレンジング
2.ウォータータイプのクレンジング
3.エクスフォリエーション(角質ケア)
4.トナー(化粧水)
5.エッセンス
6.美容液
7.シートパック
8.アイクリーム
9.保湿クリーム
10.朝:日焼け止め 夜:ナイトクリーム

日本で主流のスキンケア法は
化粧水⇒美容液⇒乳液
基本的にこの3つですね。

あとは数日に一度パックをしたり、化粧水の前に導入液を塗ったり、朝のスキンケアの後の日焼け止め、夜のナイトパックくらいでしょうか。
工程としては少ない方です。

一方韓国では上記の表でもわかるように工程がかなり多めです。

韓国流スキンケア方法詳しくはこちら☟
(近日中に記事アップ予定!!)
(オススメスキンケアグッズも紹介!!)

https://aoisoraastrology.com/10stepskincare/

インナードライにおすすめファンデーションは?

インナードライの原因は人それぞれ。
肌質改善するにもお肌のターンオーバーに合わせてゆっくり進めていかなければならない場合だってあります。

悩人:でもお化粧は毎日しないといけないし、インナードライが完全に改善されるまでファンデを塗らないなんてムリ!

しかし相性の悪いファンデーションを塗ってしまうと肌荒れが余計に目立って気分もガタ落ちです。
そんなインナードライさん向けにオススメのファンデーションを選びました!!

おすすめ度
おすすめブランド Dior、MAC

クッションファンデはカバー力と保湿力の両方が備わっているのでインナードライのようなややこしい肌質にも使いやすいです。

乾燥が目立つ部分には薄づきでテカリやすい部分はパフで押さえてニキビ跡などの赤みを隠したい部分には2〜3度塗りをするなど部分によって使いわけがしやすいところが魅力です。

混合肌、インナードライの人はどうしても顔(特にTゾーン)がテカリやすいのでつやタイプのクッションファンデはNG🙅🏼‍♀️

セミマットでもかなりの確率でテカるのでDiorやMACなどのマットタイプを選ぶことをオススメします。

2位 リキッドファンデーション
created by Rinker
エスティローダー(ESTEE LAUDER)
¥3,820
(2020/11/29 10:36:27時点 Amazon調べ-詳細)

おすすめ度
おすすめブランド KATE、エスティーローダー

しっかりと塗り込むことができ、カバー力が高いので肌をきれいに見せてくれます。

ただ、厚塗り感が出やすいデメリットがあるので重ねづけするときは少しずつ足していくように意識しましょう。

インナードライの場合、肌が粉吹いたり皮剥けなどの乾燥が目立ってしまいがちなので頬など乾燥しやすい部分には保湿力の高い下地を塗ることをオススメします。

おすすめ度
おすすめブランド MAQUILLAGE、CAMMAKE

残念ながらインナードライやニキビ肌の人にパウダーファンデーションは向きません。

あまりきれいにカバーされず、乾燥が余計に目立ってしまいます。

パウダーファンデは他のファンデーションよりもあまり肌に負担がかからないメリットがありますが、これ1本で仕上げることは難しいので、化粧の仕上げとして使いましょう。

しつこいテカリが出る部分(Tゾーンなど)にパフで軽く押さえるようにつけていきます。

ファンデーションの厚塗りが気になる場合には、リキッドタイプのファンデーションを薄めに塗り、仕上げのパウダーファンデーションをはたけば全体的に軽い印象になるのでオススメです。

※化粧直しとして使うのもok!!

おわりに

インナードライが改善されればお肌のお手入れが格段に楽になります。
原因を突き止めて、正しいケアをしてインナードライ肌を吹き飛ばしましょう。

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